Pasang Iklan

Aplikasi Yoga untuk Pemula Terbaik 2023: Menemukan Keseimbangan Diri dengan Mudah!

Zonatikus.com – Yoga adalah latihan fisik dan mental yang sangat bermanfaat, terutama bagi pemula yang ingin menemukan keseimbangan diri. Untuk membantu kamu memulai perjalanan yoga, ada beberapa aplikasi yang bisa menjadi panduan yang sempurna. Berikut adalah review lengkap beberapa aplikasi yoga untuk pemula yang bisa membantu kamu menemukan kedamaian dan keseimbangan dalam hidup.

Simply Yoga

Simply Yoga merupakan aplikasi yang menawarkan enam rutinitas khusus untuk pemula dengan durasi antara 20 hingga 60 menit. Aplikasi ini dilengkapi dengan konten menarik lainnya dan kelas-kelasnya dibuat oleh para profesional bersertifikat. Ini adalah pilihan yang bagus bagi pemula karena fokus pada teknik dasar yoga dan memberikan panduan langkah demi langkah untuk setiap gerakan.

****Kelebihan**** – Durasi rutinitas fleksibel – Konten disusun oleh para profesional bersertifikat – Fokus pada teknik dasar

****Kekurangan**** – Tidak ada opsi kustomisasi sesuai kebutuhan

Grokker

Grokker menawarkan lebih dari 1.000 video yoga dan meditasi, tips kebugaran, berbagai tantangan, dan program terstruktur. Aplikasi ini memiliki program dengan durasi dan tujuan yang beragam, membuatnya cocok bagi pemula yang ingin menjelajahi banyak jenis yoga sekaligus.

****Kelebihan**** – Beragam pilihan video yoga – Program terstruktur untuk berbagai tujuan

****Kekurangan**** – Memerlukan waktu untuk menyesuaikan diri dengan banyak pilihan

5 Minute Yoga

Jika kamu mencari sesi yoga singkat namun efektif, maka 5 Minute Yoga adalah pilihan tepat. Aplikasi ini menyediakan pose-pose yoga yang bisa dilakukan dalam waktu kurang dari lima menit, cocok untuk dipraktikkan di pagi hari atau sebelum tidur.

****Kelebihan**** – Sesuai untuk jadwal sibuk – Pose diilustrasikan dengan baik

****Kekurangan**** – Terbatas pada sesi-sesi pendek saja

Dengan menggunakan salah satu dari aplikasi tersebut, kamu dapat mulai mempraktikkan yoga tanpa harus meninggalkan rumah. Selamat mencoba!

Zonatikus.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *